Популярные книги и курсы по здоровью

Вода: здоровье доступно каждому!
Ваш щит здоровья Три золотых правила академика Николая Друзьяка Идеальный рацион доктора Хироми Шинья Правильное дыхание.
Доктор Бутейко
10 шагов к здоровыю сосудов.
Доктор Матиас Рат


F.Batmanghelidj


История открытия
Обзор бестселлера
Факты, отзывы
Форум водохлебов-любителей.

Вам нужно знать, что...
- Новорожденный ребенок на 90% состоит из воды.
- Взрослый человек на 70% состоит из воды.
- Пожилой человек на 57% состоит из воды.
- Человек, который умер на 55% состоит из воды.
- Кровь человека на 92% должна состоять из воды. Потеря воды из крови приводит к ее сгущению и уменьшению общего объема, что приводит к различным сосудистым проявлениям: спазмы сосудов, дистония, нарушение микроциркуляции, гипертония.
- Жизнь человека - это процесс потери воды. Например, человек за сутки должен терять с мочой около 1,5 литров воды, а с дыханием обычно испаряется около 1 л воды в сутки, испарения с кожи составляют более 1 л воды в сутки (обычно около 0,3 л). В обезвоженном организме включаются механизмы экономии воды (уменьшение диуреза, бронхоспазм, отсутствие потоотделения, высыхание слизистых оболочек и кожи и др.)
- 75% всех неизлечимых заболеваний человека можно вылечить только водой и солью. Вода и соль являются мощными природными антигистаминами.
- Головной мозг на 85% состоит из воды и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию.
- Хрящевая ткань так же на 85% должна состоять из воды. Потеря воды из хрящей ведет к потере упругости и эластичности, в позвоночнике и суставах появляется боль. Боль - это аварийный сигнал недостатка воды в органе.
- Потеря только 1% воды от массы тела здорового человека ВКЛЮЧАЕТ механизм жажды. Потерю воды человек стремится восполнить сам.
- Потеря 4% воды от массы ВЫКЛЮЧАЕТ механизм жажды, то есть человек не хочет пить. Восполнить водный дефицит в таком состоянии можно только принудительно или с помощью убеждения. Именно поэтому старики умирают от обезвоживания.

Три золотых правила доктора Ферейдуна Батмангхелиджа

1. ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Это примерно 3% от вашего веса.
Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100/200=10,5 стаканов воды. Это ваша ежедневная норма!

2. ЕЖЕДНЕВНО РАССАСЫВАЙТЕ СОЛЬ!
Соль помогает удержать воду в нервных клетках, межклеточном пространстве организма. Соль улучшает секреторную деятельность желудка и через активацию желудочных ферментов способствует омолаживанию организма. Любые энергетические процессы в организме происходят в водной среде. Соленость межклеточной воды такая же как и морской воды.

Используйте в пищу морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки (примерно 1 грамм) на каждый 1 литр выпитой воды. После выпитого объема воды надо взять на/под язык крупинку/щепотку морской соли и растворить во рту. Допускается питье перед едой слегка подсоленной воды.

3. ИСКЛЮЧИТЕ КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ, ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, ГАЗИРОВАННЫЕ И СЛАДКИЕ НАПИТКИ, которые отбирают воду и ведут к отрицательному водному балансу.
Например, известно, что 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи, - это неравный обмен.


ПОМНИТЕ! Боль - это аварийный сигнал недостатка воды в органе!

Вот симптомы, которые четко указывают на дефицит воды в Вашем организме:
чувство усталости, прилив крови к лицу, бесконтрольный гнев, беспокойство, ослабление полового влечения, депрессия, тяга к спиртным напиткам, курению и наркотикам.
Изжога, диспепсия, ревматоидная боль в суставах, боль в спине, головная боль, боль в ногах при ходьбе, фибромиалгия - мышечня боль, боль в животе при колите и запоре, боль в сосудах, приступы утренней тошноты и другие виды боли, где нет других причин воспаления.
- Водой нужно лечить такие болезни как астма, аллергия, диабет у взрослых, гипертония, запор и аутоиммунные заболевания.
- Заболевания с "неясной этиологией" ни что иное, как различные формы проявления недостатка воды - обезвоживания!

---
ВВЕРХ


Auto Web Pinger