Шаг 2: Пейте воду ежедневно!
 F.Batmanghelidj История открытия Обзор бестселлера Факты, отзывы Форум водохлебов-любителей. Вам нужно знать, что... - Новорожденный ребенок на 90% состоит из воды. - Взрослый человек на 70% состоит из воды. - Пожилой человек на 57% состоит из воды. - Человек, который умер на 55% состоит из воды. - Кровь человека на 92% должна состоять из воды. Потеря воды из крови приводит к ее сгущению и уменьшению общего объема, что приводит к различным сосудистым проявлениям: спазмы сосудов, дистония, нарушение микроциркуляции, гипертония. - Жизнь человека - это процесс потери воды. Например, человек за сутки должен терять с мочой около 1,5 литров воды, а с дыханием обычно испаряется около 1 л воды в сутки, испарения с кожи составляют более 1 л воды в сутки (обычно около 0,3 л). В обезвоженном организме включаются механизмы экономии воды (уменьшение диуреза, бронхоспазм, отсутствие потоотделения, высыхание слизистых оболочек и кожи и др.) - 75% всех неизлечимых заболеваний человека можно вылечить только водой и солью. Вода и соль являются мощными природными антигистаминами. - Головной мозг на 85% состоит из воды и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию. - Хрящевая ткань так же на 85% должна состоять из воды. Потеря воды из хрящей ведет к потере упругости и эластичности, в позвоночнике и суставах появляется боль. Боль - это аварийный сигнал недостатка воды в органе. - Потеря только 1% воды от массы тела здорового человека ВКЛЮЧАЕТ механизм жажды. Потерю воды человек стремится восполнить сам. - Потеря 4% воды от массы ВЫКЛЮЧАЕТ механизм жажды, то есть человек не хочет пить. Восполнить водный дефицит в таком состоянии можно только принудительно или с помощью убеждения. Именно поэтому старики умирают от обезвоживания. |
Три золотых правила доктора Ферейдуна Батмангхелиджа 1. ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Это примерно 3% от вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100/200=10,5 стаканов воды. Это ваша ежедневная норма! 2. ЕЖЕДНЕВНО РАССАСЫВАЙТЕ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в нервных клетках, межклеточном пространстве организма. Соль улучшает секреторную деятельность желудка и через активацию желудочных ферментов способствует омолаживанию организма. Любые энергетические процессы в организме происходят в водной среде. Соленость межклеточной воды такая же как и морской воды. Используйте в пищу морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки (примерно 1 грамм) на каждый 1 литр выпитой воды. После выпитого объема воды надо взять на/под язык крупинку/щепотку морской соли и растворить во рту. Допускается питье перед едой слегка подсоленной воды. 3. ИСКЛЮЧИТЕ КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ, ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, ГАЗИРОВАННЫЕ И СЛАДКИЕ НАПИТКИ, которые отбирают воду и ведут к отрицательному водному балансу. Например, известно, что 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи, - это неравный обмен. ПОМНИТЕ! Боль - это аварийный сигнал недостатка воды в органе! Вот симптомы, которые четко указывают на дефицит воды в Вашем организме: чувство усталости, прилив крови к лицу, бесконтрольный гнев, беспокойство, ослабление полового влечения, депрессия, тяга к спиртным напиткам, курению и наркотикам. Изжога, диспепсия, ревматоидная боль в суставах, боль в спине, головная боль, боль в ногах при ходьбе, фибромиалгия - мышечня боль, боль в животе при колите и запоре, боль в сосудах, приступы утренней тошноты и другие виды боли, где нет других причин воспаления. - Водой нужно лечить такие болезни как астма, аллергия, диабет у взрослых, гипертония, запор и аутоиммунные заболевания. - Заболевания с "неясной этиологией" ни что иное, как различные формы проявления недостатка воды - обезвоживания! --- ВВЕРХ НАЗАД ВХОД |